心と身体を整えるヨガレッスンをお探しでしたら、朝から気持ち良く運動して、心身をリラックスする時間をつくりませんか。ダンスレッスンだけではなく、週に1回エクササイズ要素を取り入れた運動をするクラスを設けており、非会員様もご予約不要で気軽にご参加いただけます。基本のポーズや呼吸法を学びつつ、忙しい日常から解放され、自分自身と向き合う時間をご提供します。

続けることで身体の柔軟性を高めるだけでなく、心身のバランスを整える効果も期待できるため、健康維持のために取り入れたい方、落ち着ける時間が欲しい方などから人気が高まっています。いつでも気軽に参加できるため、回数の縛りや入会の義務はなく、運動したい時に利用できる利便性の高さから、主婦の方をはじめ多くの方にご利用いただいております。